Ποδήλατο γυμναστικής 6KG για οικιακή χρήση

☆ Ενισχύστε την αντοχή και την ικανότητα Cardio
Το ελλειπτικό προπονητή σας επιτρέπει να κάνετε μια καλή αερόβια άσκηση, η οποία θα μπορούσε να ενισχύσει την καρδιά, τους πνεύμονες και τους μυς σας.Με άλλα λόγια, η καρδιαγγειακή άσκηση θα μπορούσε να ενισχύσει την αντοχή και την ικανότητα καρδιαγγειακής άσκησης με ένταση ή διαλειμματική προπόνηση σε έναν ελλειπτικό προπονητή.
☆ Ασκήστε λιγότερη πίεση στις αρθρώσεις σας
Τα γόνατα, οι αστραγάλοι, οι γοφοί και οι άλλες αρθρώσεις σας μπορεί να χτυπηθούν όταν τρέχετε ή κάνετε άλλες ασκήσεις καρδιο υψηλής πίεσης.Το ελλειπτικό γυμναστήριο προσφέρει καρδιο προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου, αφού τα πόδια σας δεν σηκώνουν ποτέ τα κουπιά με αυτό.
☆ Βελτιώστε την ισορροπία σας
Βεβαιωθείτε ότι η αντίσταση και η κλίση έχουν ρυθμιστεί σε διαχειρίσιμα επίπεδα, ώστε να μπορείτε να χρησιμοποιείτε το ελλειπτικό προπονητή με ασφάλεια χωρίς να χρησιμοποιείτε τις λαβές.Με αυτόν τον τρόπο, θα μπορούσατε να βελτιώσετε την ισορροπία σας.