Όταν η Μάντσεστερ Σίτι αντιμετωπίσει την Μπέρνλι στο Etihad Στάδιο και η Τσέλσι αντιμετωπίσει την Μπράιτον στο Στάμφορντ Γέφυρα, πολλαπλές τακτικές μάχες θα ξεδιπλωθούν στην 6η αγωνιστική της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος στις 27 Σεπτεμβρίου. Τα βλέμματα των οπαδών θα είναι στραμμένα στα σουτ του Έρλινγκ Χάαλαντ και στις επιδρομές στα άκρα του Καόρου Μίτομα, όμως λίγοι θα παρατηρήσουν ότι κάθε σπριντ και κάθε τρέξιμο μπρος-πίσω που κάνουν αυτοί οι παίκτες στο γήπεδο έχει ήδη βελτιωθεί μέσα από αδιάκοπη προπόνηση σε διάδρομους γυμναστικής. Η υψηλή ένταση και η πολυπλοκότητα του ποδοσφαίρου έχουν μετατρέψει τους διαδρόμους από απλά εργαλεία γυμναστικής σε τακτικά εργαλεία προπόνησης—και έχουν γίνει βασικοί συνεργάτες για τους παίκτες της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος στην προετοιμασία, την αποκατάσταση και τις σημαντικές ανακαλύψεις.γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων
Πέρα από τον ανταγωνισμό: Οι διάδρομοι αναδιαμορφώνουν τη δημητριακή λογική της προπόνησης ποδοσφαίρου
Η προπόνηση σε διάδρομο για παίκτες της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος όχι μόνο υποστηρίζει τους επαγγελματικούς αγώνες, αλλά ασκεί και μια ανεπαίσθητη επιρροή στην αθλητική νοοτροπία των απλών οπαδών. Όταν ο Χάαλαντ ανέφερε σε μια συνέντευξη ότι ο διάδρομος είναι απαραίτητος καθημερινά για την προπόνησή μου, και όταν η επίσημη ιστοσελίδα της Μάντσεστερ Σίτι δημοσίευσε βίντεο με παίκτες που προπονούνται σε διάδρομους, όλο και περισσότεροι λάτρεις του ποδοσφαίρου συνειδητοποιούν: οι διάδρομοι δεν είναι υποκατάστατα της προπόνησης ποδοσφαίρου, αλλά συμπληρώματα για την ενίσχυση των ποδοσφαιρικών δεξιοτήτων.γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων
Για παράδειγμα, για να αντιμετωπιστεί το συνηθισμένο πρόβλημα της κακής αντοχής μεταξύ των περιστασιακών οπαδών, μπορεί κανείς να αντλήσει έμπνευση από την αερόβια προπόνηση μεγάλων αποστάσεων της Λίβερπουλ: 3 συνεδρίες την εβδομάδα, τζόκινγκ σε διάδρομο με ταχύτητα 6-7 χλμ./ώρα για 30 λεπτά για σταδιακή βελτίωση της αερόβιας αντοχής.Για να αντιμετωπίσουν την αδύναμη διείσδυση στα φτερά, οι οπαδοί μπορούν να μιμηθούν την διαλειμματική προπόνηση σπριντ του Μπεν Τσίλγουελ—χρησιμοποιώντας το μοτίβο των 30 δευτερολέπτων σπριντ + 1 λεπτού ανάκαμψης για να ενισχύσουν την εκρηκτική τους δύναμη.Αυτές οι μέθοδοι προπόνησης, που προέρχονται από την Πρωθυπουργός Σύνδεσμος, έχουν μετατρέψει τους διαδρόμους γυμναστικής σε ένα βολικό εργαλείο για τους λάτρεις του ποδοσφαίρου, ώστε να προπονούνται στο σπίτι.
Όταν σφυρίξει το τελευταίο σφύριγμα για τους αγώνες της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος στις 27 Σεπτεμβρίου —είτε πρόκειται για τη νίκη της Μάντσεστερ Πόλη με βάση την κατοχή, τις αντεπιθέσεις της Τσέλσι στα άκρα, είτε για τη φυσική κυριαρχία της Λίβερπουλ— θα υπάρχει μια αόρατη συμβολή των διαδρόμων πίσω από όλα αυτά. Οι διάδρομοι δεν είναι πλέον κρύες μηχανές, αλλά τακτικοί συνεργάτες για παίκτες και προπονητές. Μέσω κάθε ακριβούς ρύθμισης ταχύτητας και κάθε συνόλου δεδομένων σε πραγματικό χρόνο, διαμορφώνουν το ανταγωνιστικό πρότυπο της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος. Όπως το έθεσε ο Ζωντάνια Γκουαρντιόλα: η νίκη στο σύγχρονο ποδόσφαιρο δεν αφορά μόνο τις μάχες στο γήπεδο, αλλά και τον θρίαμβο των επιστημονικών μεθόδων στο προπονητικό κέντρο. Και οι διάδρομοι είναι από τους καλύτερους φορείς αυτών των επιστημονικών μεθόδων.γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων
Τεχνολογικά Υποστηριζόμενοι: Οι Έξυπνοι Διάδρομοι χρησιμεύουν ως επέκταση της Τακτικής Ανάλυσης
Στα σημερινά προπονητικά κέντρα της Πρωθυπουργός Σύνδεσμος, οι διάδρομοι δεν είναι πλέον αυτόνομα εργαλεία, αλλά έξυπνα τερματικά που συνδέονται με συστήματα τακτικής ανάλυσης. Κάθε σύνολο δεδομένων που δημιουργείται από τους παίκτες στους διαδρόμους - ρυθμός, μήκος βήματος, διακυμάνσεις καρδιακού ρυθμού και ενεργειακή δαπάνη - συγχρονίζεται σε πραγματικό χρόνο με τα δισκίο του προπονητικού επιτελείου, χρησιμεύοντας ως βάση για τακτικές προσαρμογές.γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων
Πάρτε για παράδειγμα τον αγώνα της Τότεναμ Χότσπερ εναντίον της Γουλβς Γουόντερερς.Ο προπονητής της Τότεναμ, Λουίς Ενρίκε, έπρεπε να αναλύσει την αποτελεσματικότητα του Σον Χέουνγκ-μιν στο σπριντ.Μέσω της λειτουργίας παρακολούθησης ρυθμού ηηηηη των έξυπνων διαδρόμων, η ομάδα προπονητών ανακάλυψε ότι ο βέλτιστος ρυθμός σπριντ του Υιός πρόσφατα ήταν 180 βήματα ανά λεπτό.Αν ο ρυθμός του έπεφτε κάτω από τα 170 βήματα ανά λεπτό, η ταχύτητα του σπριντ του θα μειωνόταν κατά 15%.Για να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα, συγχρονίστηκαν ο ρυθμός του με έναν μετρονόμο κατά τη διάρκεια της προπόνησης σε διάδρομο πριν από τον αγώνα, βοηθώντας τον Σον να βρει τον βέλτιστο ρυθμό του.
Για τις τακτικές αντεπίθεσης του Γουλβερχάμπτον, οι έξυπνοι διάδρομοι μπορούν να προσομοιώσουν γρήγορες μεταβάσεις επίθεσης-άμυνας: ρυθμίζοντας την ταχύτητα του διαδρόμου στα 15-20 χλμ./ώρα (μιμούμενοι την ταχύτητα προώθησης κατά τις αντεπιθέσεις), οι παίκτες εκτελούν ενέργειες όπως πάσες και σουτ ενώ τρέχουν. γραφείο εργασίας ΚΑΕ, διάδρομος, εργοστάσιο διαδρόμων ΚΑΕ, εργοστάσιο πτυσσόμενων διαδρόμων
